Здоровая спина – 5 упражнений для поддержания правильной осанки и избавления от спинных проблем
Правильная осанка – основа здоровой и гибкой спины. Она играет важную роль не только в эстетическом плане, но и для общего физического самочувствия. Неверное положение тела может привести к различным…